tiistai 20. syyskuuta 2011













keskiviikko 7. syyskuuta 2011

Uusi suunnitelma



Näistä mun syömisistä ei oo tullut yhtään mitään. Osaan kyllä helpostikin olla syömättä normaalia ruokaa, mutta sitten pilaan kaiken ja korvaan sen rasvasokeripaskalla, jossa on ihan liian moninkertaisesti kaloreita. Typerää. Huomisesta lähtien realistisemmat ruokasuunnitelmat: koulussa puoli lautasellista ruokaa, josta vähintään puolet on salaattia. Vettä ja vitamiinivesiä saa juoda niin paljon kuin haluaa, jotta pysyy hereillä. Tummaa soijarouhetta saa syödä niin paljon kuin haluaa koska pakko saada jostain proteiinia. Niin ja viina on sallittua kun sitä tulee muutenkin juotua niin vähän. Telkkarin tai tietokoneen ääressä ei saa syödä.Ruvetaan käymään kaverin kanssa kaksi kertaa salilla ja kerran lenkillä per viikko. Uusi yritys ja tällä kertaa ihan jopa onnistun.